身邊雜記/運動不足 검색 결과

해당 글 2건

몸무게는 중요한 게 아니다.

요새 부쩍 몸이 무겁고 쌍꺼풀도 사라지고 턱이 자꾸 접혔다. 근래에 운동도 안하고 밥만 많이 먹어대서 80kg 넘었겠거니... 당연히 이렇게 생각하고 있었는데 오늘 신체검사에서 76kg이 나왔다. 그나마 다행이긴 하지만...몸무게는 줄었어도 볼품이 없어지니 짜증난다. 운동하자 운동 제발!!!!!!!! 작년에 애써 만들었던 근육들이 지금 다 지방덩어리로 변하고 있어!!!! 1차 보기 전으로 돌아가자... 가슴 100 허리 77 엉덩이 94 허벅지 50 이두 38 10월까지!!
身邊雜記/運動不足 2008. 8. 11. 14:47

오랜만에 운동을 했다.

얼마만이지...... 그래도 작년 겨울까지는 여유가 좀 있어서 이틀 혹은 사흘에 한 번씩 운동을 했던 것 같은데... 그 뒤에는 마음이 급해져서 운동을 못했네... 반 년이나 쉬었구나... 사실 시간이 절대적으로 부족한 건 아니었는데... 어영부영 보낸 시간들을 합치면 오히려 운동이나 하면서 기분전환이나 하는 게 나았을텐데... 뭐... 언제나 지나고 나서 말로 하는 건 쉽지 ㅎㅎ 어쨌든 이제는 2일에 한 번씩이라도 하기로 약속하자.
身邊雜記/運動不足 2008. 7. 1. 02:01